ponedjeljak, 22.10.2007.

Već neko vrijeme sam održavala kilažu od 50kg. (Duga priča) Danas sam pojela malo više nego inače (uz uobičajnu prehranu od 700kcal dnevno sam još pojela i 2 Kit Kata od kikiriki maslaca, pola milke od 535kcal i neki čokokeks. Ne želim se ni vagat-----u subotu a do tada:

NA TAŠTE: čaša tople vode s jabučnim octom
DORUČAK: malo jogurta s pivskim kvascem (kosa mi ispada)
RUČAK: fažol
MEĐUOBROK: jabuka
MEĐUOBROK: jabuka
VEČERA: jabuka

+barem 1.5 l vode

VJEŽBANJE:

UJUTRO: vježbe za noge
NAVEČER: 50 trbušnjaka, 30 čučnjeva, malo plesa

- 21:12 -

Komentari (5) - Isprintaj - #

nedjelja, 16.09.2007.

New Challange


BY REXIA

HRANA:
Negativne kalorije:
-celer
-salata
-brokula
-mrkva
-luk
-češnjak
-špinat
-blitva
-zeleni grah (naravno bez umaka :D)
-grašak
-limun
-mango
-jabuka
-jagode i
-naranca
ugl,voce i povrce

PIĆE:
Negazirano
-voda po mogucnosti
-ili sok ali ga sami morate cjedit :)

ZABRANJENO:
-Jesti poslije 6
-piti alkohol
-ne gibati se
-biti u depresiji
-nemati samopouzdanja
-zaboraviti
-pojesti nesto drugo jer nemate baš to (to je najgora utjeha)

POŽELJNO:
-javljati status na svojem blogu
-vagati se svaki dan
-piti puno tekućine
-vježbati
-izdrzati bar tjedan dana do ponediljka. iduceg.
-popit malo octa pred spavanje

--BODOVI--

HRANA:
-ako niste jeli cjeli dan + 8 bodova
-ako niste jeli poslije 3 + 3 bodova
-ako ste jeli samo voce + 4 bodova
-ako ste jeli samo povrce + 5 bodova
-ako ste jeli nešto što gore nije navedeno -10 bodova + čaša octa da cjela
-ako ste jeli poslje 6 -5 bodova
ukupno u jednom danu u odjeljku HRANA mozete sakupiti najviše
8 BODOVA a najmanje -15 BODOVA

PIĆE:
-ako ste popili 3 litre vode i više te popili ocat i niste konzumirali ostale tekucine + 8 bodova
-ako ste popili 2 litre vode +4 boda
-ako ste pili samo vodu ali manje od 2 l +3 boda
-ako ste popili pola čaše octa +5bodova
-ako ste pili alkohol -10bodova + litra vode
-ako ste pili gazirano -5 bodova

ukupno u jednom danu u odjeljku PIĆE mozete sakupiti najviše
8 BODOVA A NAJMANJE -15 BODOVA
________________________________________________________

Krećem na ovaj challange visoka 168cm i teška 59.5kg. (Jutros sam se vagala, bila sam bijesna, u depresiji, ne bih više o tome. Samo se nadam da su to PMS kile. Uvijek se nadebljam u PMS-u.)
Počinjem od sutra i završavam u sljedeću nedjelju.

WISH ME LUCK!

- 21:43 -

Komentari (5) - Isprintaj - #

subota, 15.09.2007.

Here we go again...

Uh, dugo se nisam javljala na ovom svom blogu, na neki način namjerno, ali ne i u potpunosti. Bila sam malo i zaboravila na njega.
Nakon objave onog zadnjeg posta sam odlučila da ipak neću opet na strogu dijetu jer da nije vrijedno sjebavat zdravlje i tako sam sretno živjela neko vrijeme sa 60kg i redovito vježbala. Mnogi su primjetili da sam smršavila i govorili mi to, bilo je tako dobro to slušat. Najdraži komentari su mi bili: " Jesi bolesna? Strašno si smršavila, sama si kost i koža." ili "Vidi joj te mršave nogice, nema ni 50kg u tebi."
Naravno da nitko živi, osim vas ne zna koliko ja zapravo imam kila. Imam strašno teške kosti pa sam uvijek izgledala kao da imam 5kg manje nego što bi u biti imala.
Bar tako kažu...
Moja 'najbolja prijateljica' je na sve to dala ljubomorni komentar kako ona uopće ne vidi da sam smršavila. Znam da je to bio čisti izljev ljubomore ali ipak me pogodilo. Stvarno sam jedno vrijeme bila zadovoljna svojim tijelom i stvarno sam htjela da tako ostane ali jednog dana sam se razbolila, dobila sam neku trbušnu virozu i 3 dana nisam ništa jela. Smršavila sam do 58.9. Kad sam počela jest, odmah sam se nadebljala do 59.7.
Prije tjedan i pol smo bili na maturalcu u Grčkoj gdje je hrana bila blago rečeno grozna, čak i meni koja, debela svinja, sve mogu pojest. Sve što sam jela i pila su bile juhe, kave, štapići i malo čokolade (obična milka mi je potrajala cijeli tjedan). Jučer sam se vratila strašno mršava, ćak sam i ja primijetila i jutros otkrila da imam 58.3kg. Danas sam namjerno jela što manje moguće i mogu slobodno reć da mi nije bilo teško jer mi se na maturalcu totalno zatvorio želudac. U cijelom danu sam pojela malo gljiva (3 žlice), 2 integralne bublice, pola krafne, 2 nesa i litru soka. Danas sam puno hodala i bila jako sretna jer sam zaljubljena. Nazovimo ga A. On se očito zagrijao za mene, prije je bio s 'najboljom prijateljicom' koja je sad očito ljubomorna.
On je super zgodan, pametan, šarmantan i ona ga mrzi....On je prekinuo s njom jer ga je živcirala. Dok moje društvo njega ogovara, ja samo klimam glavom i mislim u sebe kako me grlio i gledao. Zasad je to sve što je bilo s njim jer glumim da se ne zanimam za njega ali od ponedjeljka ću i ja njega gledat.
On je isto maturant u mojoj školi ali drugi razred, sportaš (70ak kila, 180ak cm), smeđe kose, sluša rock. Mislim da se stvarno zaljubljujem u njega ali nitko to ne zna, čak ni ja nisam do prije maturalca. Baš gledam vaše blogove i slušam glazbu koju smo puštali na maturalcu, na kojoj sam izazovno smijeh plesala ispred njega i prisjećam se kako nam je bilo dobro. Sad idem radit trbušnjake jer dugo nisam a sutra idem vani s njegovim društvom.

Čuvajte mi se, ljepotice moje. mah

- 22:59 -

Komentari (5) - Isprintaj - #

petak, 17.08.2007.

DEBELA!DEBELA!DEBELA!

Ok, počet ću ovako. U srijedu sam se vagala i bila sasvim sretna sa svojih 57.8kg. Od početka sam izgubila 10.5 kg! odlučila sam se od tog dana hraniti zdravo i normalno.
Tako je i bilo, dva dana...da bi ja to sve zasrala jučer sa sladoledom od 750g i dvije milke.
Danas sam za ne falit pojela kutiju vafla, 3 zdjele čokoladnih punjenih pahuljica, pola kile kruha a gavrilvićem.
Pola toga sam povratila iako nije imalo smisla, popila dijetne tablete i izvagala se: 62.2!!!!!!
DEBELA PRASICA SA 62kg!!!! Od sutra sam na striktnoj, striktnoj dijeti!!!!
DORUČAK: krastavac
RUČAK: malo povrća
VEČERA: čaša mlijeka
(nema međuobroka, nema sokova, samo voda, voda, voda!!!)
Tako ću dok ne dođem do 58!

- 16:07 -

Komentari (6) - Isprintaj - #

petak, 10.08.2007.

XS!!!

Danas sam bila u shoppingu s prijateljicama (OPET) i tako, obišle smo sve trgovine gdje obićno idemo i došli do nekog jeftinijeg dućanćića po imenu Reporter. Nisam prije čula za njega ali unutra je roba ok i jeftina je.
Tako se mi šetkamo po drućanu i ja ugledam jedne smeđe duge hlaće. Odmah su mi se svidjele pa sam ih išla probat. Uzela sam uobićajni 38 i kad ono ogromne! Prodavačica me gleda i kaže kako će mi i 36 bit veliko pa da probam 34. Dok sam čekala u kabini za presvlačenje nisam mogla bit sretnija. Ja? 34, XS???
Probala sam 34 i savršeno su mi odgovarale. Hlaće su koštale 345kn i odmah sam ih kupila.
Tako sam sretna, ne mogu vam to opisat!
Dijeta ide odlično, nisam ni jednom posrnula, svaki dan jedem <500kcal i puno vježbam.
Jučer sam čak uz jogu, slimnastiku i slim star otišla i na more i učinila 5km.
Moram primjetiti da imam i manje celulita. Osjećam se odlično i sve bliže sam cilju.
Sutra ću za doručak pojest pola čaše mlijeka s porcijom dijetnog corn flakesa, za ručak blitvu i 2 jaja, kasnije ću pojest kukumar i 2 porcije dinje. Sve skupa se to svodi na 476kcal.
Jedem često ali male i niskokalorične porcije i ne mogu vam opisat koliko sam sretna što mi uspijeva.
U srijedu je vaganje pa ću vam točno reći koliko se moj trud isplatio.

Wish me luck! wave

- 21:32 -

Komentari (10) - Isprintaj - #

srijeda, 08.08.2007.

Plan za sutra

- 8.30 - buđenje
- 8.40 - mlijeko s cornflakesom (malo, malo) - 150kcal
- 9.00 - joga (istezanje) "2 čaše vode" i malo pilatesa na lopti
- 9.30 - slimnastika (50 trbušnjaka, 50 leđnjaka, 10 sklekova, 50 obrnutih trbušnjaka, 100 preko konopa) "2 čaše vode"
-10.00 - tuširanje i spremanje
-10.30 - shopping s prijateljicama "2 čaše vode"
-12.00 - 1 porcija lubenice (da me zasiti za ručkom) - 48kcal
-12.20 - slim star (guza, ispod guze, iznad guze, noge, svaka noga, guza, trbuh, guza)
-13.00 - čitanje
-14.10 - kuhane tikvice s malo krumpira - 155kcal "čaša vode"
-16.00 - komp
-16.20 - spremanje sobe
-16.30 - 3 smokve - 90kcal "2 tople čaše vode s j. octom"
-16.40 - slobodno vrijeme, bez hrane (ako odem vani - voda)
-19.00 - 1 porcija lubenice - 48kcal
-19.10 - komp ili TV
-20.30 - biljni čaj - 2kcal
-21.00 - set 'hc' vježbi i 'g' vježbe (moje izmišljene vježbe)
-21.10 - banj
-22.00 - krevet (TV, knjiga ili nešto)

=== 493kcal pojedene!

...

Rano se budim (meni to je rano) i rano idem leć jer sam čitala da nesanica pojačava apetit. Moram ić spavat kad završi Sex i grad na Novoj. Svu vodu (osim tople s j. octom) moram piti u wc-u jer se ne mogu kontrolirati kad sam u kuhinji. Znate što? Najteže mi je sad zapravo izdržati a da se ne izvažem. Zvuči čudno, ali jedva čekam vidjeti koliko sam smršavila. Samouvjereno ću govoriti da SAM smršavila iako u dubini duše i nisam baš sigurna. U svakom slučaju, vaganje je 15. U petak ću cijeli dan biti sama doma i bojim se da ne odem u dućan. Ja kupujem na veliko i onda to sve pojedem u tren oka što vodi do wc školjke, plača, samoozlijeđivanja i gubljenja nade a to ne želimo. Držite mi fige da budem karakter i ostanem doma. Zapalit ću koju cigaretu i valjda se suzdržati. Daj bože!
Večeras ću uzeti tablete za mršavljenje jer danas nisam išla na wc a ne želim si usporit metabolizam.
Osijećam se ok, danas je bilo malo slabosti prije ručka, bilo mi je muka i imala sam migrenu pa je malo falilo da se ne ispovračam. Sad sam dobro, želudac je prazan i sretna sam jer je ovo 4. dan---još 7 do vaganja. UH! Čuvajte se!!!

- 22:21 -

Komentari (4) - Isprintaj - #

utorak, 07.08.2007.

Treći dan

Već tri dana sam gladna ko pas, osim poslije ručka ali barem mršavim.
Osjećam se puno mršavijom, nema toliko špeka po trbuhu, noge su mršavije a one dvije kosti (kukovi) su sve jače i jače. Dijeta prolazi fantastično, poslije 20h nisam jela ništa osim čaja od mente. Čak mi je i stoli redovita. Prošli tjedan je uopće nije bilo. Jedino vježbanje ne ide baš najbolje, jučer sam radila jogu ali nisam plivala a danas ću tek za sat vremena ići plivati i navečer jogu....ma dobro je.
Ovako je izgledala moja današnja prehrana:

DORUČAK: prespavala (buu)
RUČAK: grčka salata
MEĐUOBROK: 4 smokve, bundevini listići
VEČERA: sojino mlijeko i čaj od mente

Vagat ću se 15.8. na elektronskom mjeraču visine i težine umjesto 19.
Jedva čekam, valjda ću se ugodno iznenadit!

Čuvajte se!!!

- 17:39 -

Komentari (2) - Isprintaj - #

ponedjeljak, 06.08.2007.

New trip

Evo, samo da vam napišem kako će izgledat moj bioritam sljedeća 2 tjedna. Svaki dan smijem pojesti najviše 500kcal. U nedjelju 19.8. -vaganje.
Neću pisat koliko bi htjela da bude, bez nadanja.

BUĐENJE: 8.30h
SPAVANJE: 22h

DORUČAK: mlijeko (1.5%) s kukuruznim pahuljicama, zeleni čaj i čaša tople vode
(poslije doručka uzeti vitamine i željezo)
RUČAK: kuhano povrće ili nešto niskokalorično
MEĐUOBROK: možda neka voćka (MOŽDA)
VEČERA: neko voće ili povrće i čaj od mente

TJELOVJEŽBA:
-1. tjedan: plivanje i joga
-2. tjedan: joga, 50 trbušnjaka, 50 leđnjaka i 100 skokova preko konopa

kiss

- 00:17 -

Komentari (5) - Isprintaj - #

subota, 04.08.2007.

Zašto?

Zašto? Zašto? Zašto? sam takav jebeni nekarakter?

Sve je išlo lijepo, uspijevala sam, bila sam tako blizu i onda sam sve sjebala.
Sad, prije 5 min. Velika Milka i mali francuz. Jedno 10 % je završilo u WC školjci i dalje nisam mogla.
Krenimo ispočetka: Prije 2 tjedna sam sa 66 kg (ne pitajte) odlučila krenuti na novo putovanje, zdrav način koji je izgledao ovako:
DORUČAK: čaj
RUČAK: kuhano povrće i obavezno salata (radić)
VEČERA: 2 smokve i malo borovnica
MEĐUOBROK: možda mrkva ili krastavac ili poma ili paprika
TJELOVJEŽBA: joga, duge šetnje i ponekad aerobic

Svega toga sam se lijepo pridržavala, malo sam bila slaba jer nisam uzimala B vitamin ali sve u svemu išlo je.
Prošla nedjelja (nakon tjedan dana od početka), vaganje: 60.5kg
Bila sam tako sretna!!! Ovaj tjedan sam se hranila prema planu ali sam pojela i malo sira i sladoled (snjeguljica) ali danas ujutro sam se vagala i bila zadovoljna kad sam ugledala 59.7!
Prije sat vremena starci su išli vani u restaurant a ja sam ostala sama s velikom milkom u frižideru.
Pojela sam je u 3 min zajedno s malim francuzom i krenula povračati. Nije išlo, samo malo.
Vaganje: 62! Sad mi ne preostaje ništa drugo nego nastaviti s planom još intenzivnije.
Do 1.9. moram imat 55!
Od sutra pa do neodređenog...wish me luck!

Otkrila sam novu dijetu, vjerojatno ste već čuli. Zove se Kimkims (link).
Možete otvorit svoj dnevnik hranjenja (link).

kiss!

- 20:16 -

Komentari (5) - Isprintaj - #

ponedjeljak, 02.07.2007.

No hospital will stop ME!

Moj odlazak u bolnicu me samo očvrsnuo. Shvatila sam da se ne mogu samo tako izgladnjivati ali ni prejedati. Ovih par zadnjih dana vježbam ko luda i hranim se zdravo. Takav je dobar osjećaj kad se nakon dugog i napornog treninga lijepo otuširaš i kad se nakon laganog jogginga s prijateljicama lijepo uvališ u more. Nisam se vagala duugo vremena ali znam da sam izgubila nešto kila. Neznam baš jeli ispod 60 ali tu negdje. Idem dalje, vježbam, JEDEM (zdravo) i smijem se.
Evo kako detaljnije izgleda moj jelovnik:

DORUČAK: kukumar ili paprika i ako sam strašno gladna integralna bublica (Mavrović)
RUČAK: što bude, što zdravije, izbjegavam fast food, kuhano i što više povrća
VEČERA: jogurt ili mlijeko i komad lubenice ili salata od kukumara i rajčica sa samo malo soli i limunovog octa
(Kad sam malko deprimirana priuštim si i jedan sladoled)

TRENING:
-razgibavanje (15min)
-trbušnjaci, sklekovi i kombinacioje toga (15min)
-tae bo vježbe (20min)
-joga opuštanje (5min)
-navečer jogging (3km)

S 'dečkom' je gotovo, ja sam prekinula. Osrtamotio me pred svima, rekao je u trenutku pijanstva svima koji je bio moj pravi razlog za odlazak u bolnicu. GOTOVO.
ispričava mi se, moli me za oprost ali ja više ne namjeravam trpit njegova sranja.
Moj život je mnogo ispunjeniji otkad on nije u njemu.

kiss :)

- 23:04 -

Komentari (5) - Isprintaj - #

nedjelja, 17.06.2007.

Ovih dana...

...sam završila u bolnicu.
Ponedjeljak, utorak i srijedu nisan apsolutno ništa jela. Samo vodu. Popila sam neke tablete za mršavljenje i laksative i ispovračala se. Dobila sam temperaturu pa me stara odvela u bolnicu. 57kg i temperautura 41.
U bolnici sam se onesvijestila. Rekli su da sam se otrovala tabletama i dehidrirala jer sam uzela previše laksativa. Stara je skužila. Nije reagirala kako sam mislila da će, naprotiv! Bila je skroz ok.
ispričala mi je kako se borila s anoreksijom kroz cijelu srednju školu i faks. Sa 20 godina imala je 42kg.
Ostala sam u bolnici do petka i kad sam došla doma bila sam tako gladna. Pojela sam ogromnu količinu hrane. Vaganje, danas: 63! Nije moguće, prvo sam pomislila, ali moguće je...
Nisam ni povratit mogla, mia me izdala kad sam je najviše trebala.
Hranila sam se zdravo zadnja 2 dana izuzev sladoled, ali sutra je novi režim.
Dečko je bio genijalan, pokazao se kad sam ga najviše trebala, zbilja je bio uz mene.
Rekla sam mu istinu, nije mi sudio. Volim ga sve više.
Odlučila sam da si neću ovo činit, smršavit ću na zdrav način.

UJUTRO: krastavac (ne kiseli)
RUČAK: što zdravije, ne jest meso, samo povrće i juhe
VEČERA: jogurt

VJEŽBA: jogging ujutro (2km) i trening navečer

Samo bih htjela reći kako mi vaša podrška strašno znači, hvala vam!
kiss kiss

- 23:34 -

Komentari (8) - Isprintaj - #

ponedjeljak, 11.06.2007.

Izdrži!

Sve ove dane nisam ručala osim jučer i prekjučer.
Bili su to grozni dani! Samo jučer sam pojela hrane u vrijednosti cca 2000kcal.
Čokolade, smokija, čipsa, jaja...bilo je tu svega...ne želim se ni prisječat.
Mislila sam da ću se vratit na 65 ponovo, ali ajde...išla sam samo 2 kile gore (znači 62kile).
Danas je strogi dan. Dosad sam pojela 2 čaše 0.9 mlijeka (40kcal) i dijetni shake (100kcal).
Uspješno sam preskočila još jedan ručak. Bile su lazanje sa sirom, moje najdraže jelo.
Izgledale su tako ukusno, tako su fino mirisale. Ali lijepo sam rekla da ću ručat u sobi, odnijela tamo tanjur i zdjelicu zelene salate bez ičega. Uzela sam maleni, ali stvarno minijaturni komadić samo da mi takne usne i ostalo bacila u kesu koju ću sad bacit u kontejner. Pojela sam zdjelu salate (13kcal) i sad idem na tjelesni.
Još ću večeras popit čašu mlijeka i možda koju trešnju za snagu jer moram učit i to je to.
Znači, sveukupno 173 kcal + trešnje (nadam se da neću) = otprilike 200kcal.
Zadovoljna sam, samo da još izdržim ovo malo škole i sve će bit ok!
Večeras ću plesat, tako stvarno brzo gubim kile.
Jeste gledale onu emisiju o djeci anoreksičarima? Iz emisije se moglo stvarno mnogo naučit, djevojčice od 11, 12 godina prolaze kroz pakao.
Primjetila sam da izgledam malo mršavije, pa skinula sam desetak kila od nove godine.
Vide mi se kosti na leđima i ramenima, ruke su mi tanje, koljena...
Nadam se da ću doć do 55 do 7. mjeseca.

čuvajte mi se! mah

- 14:51 -

Komentari (7) - Isprintaj - #

subota, 09.06.2007.

60 isn't thin at all

Danas sam se vagala i imam 60kg!
Ajde bravo Lily, izgubila sam 3 kile u 5 dana.
Ali nekako još nisam zadovoljna. Želim još!
Sinoć sam bila na koncertu Hladnog Piva u Splitu i bilo je fenomenalno. Ja sam inače iz Šibenika.
Predgrupe su im bili Đubrivo i Indigo i bilo je ludo!
Plesala sam cijelu večer, ali sam i popila 2 piva (alkoholne kalorije).
Spavali smo u moje tete i tamo sam došla sinoć oko 3 mrtva umorna.
Jučer nisam ništa jela do negdje 6. Oko 8 ujutro sam popila jogurt i oko 5 popodne čašu mlijeka.
Prije koncerta mi je stvarno trebalo energije pa sam pojela čokoladu.
Valjda sam popravila štetu koju mi je nanijela plesanjem.
Jutros sam popila mlijeko i sladoled na putu i kad sam došla doma lijepo sam stavila prst u grlo i znate već.
Maloprije sam vrtila ono kolo i bila u šetnji. Sad mi je kao ručak. Juhu i salatu ću pojest a jaje će ići u zahod.
Popodne ću još jogurt pojest i to je to.
Nadam se da ćemo sve brzo skinut ove kg jer je ljeto just behind the corner...

kiss kiss

- 15:04 -

Komentari (2) - Isprintaj - #

ponedjeljak, 04.06.2007.

1 dan prošao, još 25

Da..prošao je taj jedan dan.
Ne mogu reć da nisam zadovoljna, ali neki djelovi mi stvarno nisu trebali (ili jesu?)

POJELA: čaša mlijeka, dijetni shake, palačinke (mia killed them), trešnje
SVEUKUPNO: 40kcal + 100kcal + 50kcal (palačinke ne brojim jer sam ih sve izrigala)
= 190kcal

TRENING: ples sa gimnastikom od 45min x2

Ove palačinke su mi stvarno trebale jer sam morala učit politiku i trebalo mi je energije.
Povratila sam i njih i c vitamin koji sam popila, njega mi nije bilo u planu povratit.
Ja sam eto relativno zadovoljna, nadam se da mi ubuduće neće trebat ovi izleti u bulimiju.

kiss kiss

- 21:41 -

Komentari (6) - Isprintaj - #

nedjelja, 03.06.2007.

A new journey

“A journey of a thousand miles must begin with a single step.”- Lao Tzu

Sutra počinje prvi korak. Imam novi cilj, ali ovaj najnoviji će ići do kraja...neka ga navika dovede do kraja.
Počinje 4.6. a završava 1.7., a izgleda ovako: voda, mlijeko (0.9.), jogurti, trešnje, jagode, dijetni shake.
To je sve što ću ja jest u tih 26 dana.

26 dana....26 dana koja će dokazat da ja to mogu! Da imam karakter!
Svaki ću dan vježbat...imam najnoviji plan za vježbanje....dance.
Da, plešem svaki dan i s tim se kalorije gube nevjerojatnom brzinom.

Jednostavno je! I uspjet ću! MORAM!

hugs 'n' kisses wave

- 18:44 -

Komentari (5) - Isprintaj - #

petak, 01.06.2007.

Mia - my new best friend???

Evo baš razmišljam o protekla 4 dana.
DORUČAK: jogurt
RUČAK: kuhano (ispovračala)
VEČERA: jogurt
Jela bi ja za ručak i pizzu i čokoladu ali ne osjećam grižnju savjesti. Zašto? Jer je sva ta hrana nestala u wc školjci. Počelo je u utorak. Sve bi lijepo izašlo. Danas nije. Jela sam pizzu i nije htjela izać.
Ne mogu više ovako. Izmorena sam. Moram se oprostit od mie.
Od sutra nova dijeta, novi cilj (do 20.6.):
DORUČAK: jogurt
RUČAK: malo zeleni (ako baš moram)
VEČERA: jogurt
(Svaki dan pijem mnogo mlijeka i vode.)
Sebi izgledam mršavije, ali sam blijeda i umorna. Dosta s miom!
Nisam vježbala, nisam imala snage. Od danas hoću. Večeras pro ana vježbe, trbušnjaci (oba načina), skakanje, plesanje. Sutra u 7am jogging. Popodne plesanje i skakanje preko konopa.

Za par dana mi je rođendan. 18 godina. Osjećam se kao da su uzalud prošle, nisam ništa postigla.
Postajem punoljetna, želim učinit nešto. Odlučila sam da ću od rođendana bit nova osoba.

Pitali ste me koje su to pro ana vježbe. To su vježbe sa pro ana nation sajta. Vježbe su stvarno dobre.
Imate ih ovdje: http://www.pro-ana-nation.com/v1/index.php?option=content&task=view&id=62

love kiss

- 18:17 -

Komentari (5) - Isprintaj - #

ponedjeljak, 28.05.2007.

Living with hunger...

Evo slušam savjete sa ana sajtova i umjesto da jedem (nevjerojatno sam gladna), ja vam lijepo pišem post.
Jutros sam pojela neki odvratni jogurt (42kcal) i za ručak malo integralne tjestenine.
Kasnije sam pojela malu čokoladicu i rumenko sladoled bang i nadam se da nemaju previše kalorija.
To će biti sve za danas od hrane. Još ću večeras jedan jogurt i sve ostalo voda.
Odlučila sam da se neću vagat svaki 5. nego svaki dan. Želim se kontrolirati u potpunosti.
Sad će ljeto i više nema izgovora u stilu "a došla sam tako umorna iz škole.." da bi se prejela.
Ne! Pokazala sam si lijepo da mogu. Sve se može!
Na jesen želim komodno nosit traperice broj 34!
S dečkom je više manje sve ok, u školi isto tako osim šta imamo samo sutra 4 ispitivanja i kontrolni.
Ispravila sam sve osim geografije. Moram se malo potrudit.
Večeras ću još učit i vježbat. Nisam guzicu makla već par dana i stvarno bi mi bilo vrijeme.
Vagat ću se sutra ujutro i objavit rezultate.
Imam problem: Imam strašno jake ruke i noge. Nije to toliko salo koliko mišići.
Prije sam se intenzivno bavila tenisom. Kako da ih stanjim? Osim da smršavim.
Trenutno sam jako gladna i osjećaj je predobar. Znam da radim nešto korisno i ponosna sam na sebe.
Kad si sit imaš samo grižnju savjesti, a ovako...
Znam da zvuči bolesno ali osjećaj praznog stomaka je predobar.

VJEŽBE ZA VEČERAS:
-set pro ana vježbi
-50 trbušnjaka (oba načina)
-kolo
-ples

To će trajat dobrih 2 sata. Sad idem učit fucking zemljopis, a nakon toga Kućanice (kolo) i nakon njih ostale vježbe. Čao! kiss

- 19:06 -

Komentari (4) - Isprintaj - #

četvrtak, 24.05.2007.

Trud se isplati!

Imam 61.5kg!!!
Skinula sam 3.5kg u 2 dana. Nisam puno jela (do 600kcal dnevno) i svakodnevno vježbala i eto, isplatilo se! Sad neću stati niti se nažderavati, iako sam si sad dozvolila jednu milku da proslavim, nego ću se potrudit još više. S dečkom je sve u redu: uživamo jedno u drugom i on mi svaki dan ćini sve ljepšim.
S mamom sam se isto pomirila, popravila sam ocjene; ma sve ide fenomenalno (da kucnem u drvo).
Imam još nešto malo za popravit u školi i kila za izgubit. Tako sam sretna!
Kupila sam sam jutros kupaći i mogu reć da mi dosta dobro stoji, ali šteta štop ne mogu iskoristit ove tople dane jer imam stvari a i učit moram.
Postajem sve zadovoljnija sobom, a umjesto da prekinem sad ću si postavit novi challange.

SLJEDEĆI TJEDAN:
doručak: jogurt activia (96kcal)
ručak: što bude, ali u malim količinama (do 400 kcal)
večera: neko voće (100kcal i jogurt 96kcal)

*Nema međuobroka, samo voće, povrće i žvake.
Piti barem 2l vode dnevno.
Svaki dan vrtjet kolo, plesat, 100 trbušnjaka (obe verzije), beauty star, pro ana vježbe.

PETAK, SUBOTA, NEDJELJA:
Petak i nedjelja isto kao i gore, a subota vodeni dan.

+U petak idem na neki tulum i malo ću se zabavit pa ću možda unijeti koju kaloriju više.
Ali je u subotu zato vodeni dan.

Čuvajte mi se! wave





- 20:35 -

Komentari (2) - Isprintaj - #

utorak, 22.05.2007.

Zaljubljena budala...

Danas se vratio. Duboko se ispričava što mi nije odgovarao, ali nije mogao jer nije imao para na mobitelu.
Danas je bio lijep dan. Skupa smo se šetali gradom kao nekad i izmjenjivali nježne dodire i poljupce.
S njim je kao u raju. Nemoguće je ljutiti se na njega.
Jedem malo.
DANAS POJEDENO: jogurt, dijetalna tjestenina, cola, jogurt, borovnice.
Popila sam kilostop tabletu. Ne smijem prečesto jer će mi sjebat jetru. Popila sam barem 3l danas, pila sam ko konj.
Nisam vježbala, trebala bi ali stvarno ne mogu. Nemam snage.
Škola dobro ide, sve je ok.
Problem je u tome šta sam u svađi sa starom. Neznam, stalno se svađamo.
Valjda će i to prestat jer ne volim kad se svađamo. Ona mi je inače stvarno prijateljica.
Držite mi fige da mi se dečkom ovako ostane i da smršavim.

Kiss kiss

- 22:46 -

Komentari (4) - Isprintaj - #

subota, 19.05.2007.

All good things come to an end (or not)

Prošli vikend bio je tako dobar. S dečkom je bilo fenomenalno, škola išla odlično, nisam puno jela.
Ali sve dobro dođe kraju. Od četvrtka popodene sve je išlo kvragu.
Oko 3 dečko je otputovao u Italiju, lijepo smo se oprostilo, sve fino romantično....ali nije mi se javio od tad.
Ostavila sam mu 3 poruke na mobitelu, a on se nije čak ni javio. Znam da nema love na mobitelu, ali svejedno..
Hrana, ne želim o tome...pojela sam od četvrtka toliko toga i sad imam 65kg.
Sve sam morala upropastit! Sinoć sam se napila i ponovo pušim.
Tako sam živčana... Još ovih dana ima puno testova pa moram učit kao luda.
Joooj, ljudi... što da radim u vezi dečka. Nije se javio jer nema love na mobitelu, ali mogao je naći način.
U ponedjeljak dolazi u Hrvatsku pa ćemo vidjet.
Sutra idem na vodeni dan da maknem ove pizdariuje koje sam u protekla 3 dana unijela u sebe..

bye!mah

- 21:26 -

Komentari (3) - Isprintaj - #

srijeda, 16.05.2007.

Evo, sjedim tu...

Evo sjedim tu, namazana anticelulitnim blatom i plačem.
Imam sve: dobrog dečka, nije da mi fali love, nisam ružna, nisam glupa...sve je kako treba!
Današnji dan počeo je jako dobro. Probudila sam se sretna, pojela jogurt, išla u školu (ispravila neke ocjene), bila s dečkom. Išla na more s prijateljicom gdje sam dobila uzvike i komplimente od muške strane kupača.
Došla kući i opet bila s dečkom na telefonu sta vremena, ručala tjesteninu sa škampima, vježbala.
Oko 6 sati stara mi je rekla da večeras izlazi, ja sam odmah iskoristila tu priliku i pojela cijelu jebenu kutiju Domačice. Nakon toga sam odmah dojurila do wc-a i tamo se družila s miom. Izrigala sam dušu, izišli su i keksi i tjestenina i jogurt i jagode koje sam pojela prije kupanja.
Sad evo sjedim tu namazana anticelulitnim blatom i plačem.
Gledam svoje lice, natečeno i podbuhlo od riganja. Dobila sam i osip.
Danas sam u sebe unijela oko 1500kcal i izrigala barem pola.
Imam još učit večeras i malo provježbat, imam sala na guzici i drobu i to mora ići!
Vagala se nisam, a ni neću. Čekam 20.5.-tad ću stati na vagu i suočiti se sa zbiljom.

Do tad, kiss wave

- 22:00 -

Komentari (4) - Isprintaj - #

utorak, 15.05.2007.

Just another ordinary day..

Danas je bio relativno dobar dan. Jutros sam se vagala i imam 62.5kg!
Znam da je još uvijek to puno, ali je pomak. Isplati se malo izdržati i vježbati.
Sva sretna što sam u 2 dana izgubila kilu, popila sam samo tekući jogurt (0.9 mm) i krenula sam u školu.
S dečkom je sve u redu, ništa posebno se ne događa, sve ide kako treba.

7h- jogurt (60kcal)
14h- kuhani grašak i mrkve (60kcal+35kcal)
16h- par jagoda (40kcal)
19h- headbang malo sira s 2 tanke šnite kruha i malo rotkvica (450kcal+250kcal+40kcal)

Za pola sata ću još pojesti jedan jogurt i to je sve za danas!
Zadovoljna sam jer ne jedem pizdarije, nego zdravo i niskokalorično.
Nisam baš trebala ovaj sir s kruhom, ali što mogu???
Sveukupno 935kcal + još onaj jogurt = 995kcal
Danas sam i vježbala i to puno. Tako da sam ja stvarno zadovoljna!

čuvajte se! kiss



- 20:11 -

Komentari (3) - Isprintaj - #

ponedjeljak, 14.05.2007.

A new person (I hope)

Znam da sam to već 100 puta rekla, znam da svaki put počinjem s već poznatom "Od sutra" ili "Od ponedjeljka", ali ovaj put mislim ozbiljno.
U subotu sam se bila kupat. Mislim da nije ni potrebno reć kako sam bila razočarana svojim tijelom i ljubomorna na tijela ostalih cura. Izgledam užasno! Tijelo mi se skroz deformiralo.
Odlučila sam od danas ić na novi režim.

NAPREDOVANJE:
Jutros sam se probudila u 6h. Vježbala do 6 i 45. Tuš. Pojela trešnje i jogurt.
Išla u školu. Došla doma. Pojela mahune. Išla plesat. Išla na jogging s prijateljicama. Tuš.
Evo me.

Ponosna sam na sebe. Imam 63kg i OBEĆAJEM da ću do 1.6. imat barem 58!!!!
Večeras ću pojest još jedan jogurt, još malo vježbat, učit i ić u krpe!
Sutra je opet novi dan!

S dečkom ide sve lijepo. Volimo se i poštujemo.
Nadam se da se i vi ovako dobro osijećate!
DOLAZI NAM LJETO! Be happy! smijeh

Bye! wave

- 17:22 -

Komentari (2) - Isprintaj - #

nedjelja, 06.05.2007.

Iz praznine...

Jucer sam cijeli dan bila vani s deckom. U pocetku je bilo dobro, bila sam sva u oblacima, ali kasnije me spustio na zemlju i podsjetio da svaka ruza ima trn, da se poeticki izrazim.
Sjetila sam se svega loseg vezanog uz njega, svih patnji, svih pizdarija.
Opet radi isto! Neman sad zivaca pisat sto, ali opet razocarava.
Kasnije mi se ispricao:"Znas da nisam tako mislio, to nisam bio ja. Znas da nisam takav."
Neman pojma sta da radim, neznam kako se osjecam.
Nakon toga sam bila tako umorna i bilo mi je pun kurac svega, pa sam nazvala prijateljicu i malo se oraspolozila. Stvar je u tome sto sam se oraspolozila na jako los nacin.
Zapalila sam cigaretu i do kraja noci nisam prestala udisat dim.
Popile smo neke mjesavine vodke, stocka i cole. Svaka po 2 limenke piva.
Osjecala sam se odlicno, sve mi je isparilo iz mozga, nisam trebala razmisljat.
Bilo mi je svejedno, bila sam potpuno prazna. Cijelu sam noc probdila i sad vam ovo pisem.
Jutros sam se taako izrigala. Nije to bila mia, rigala sam alkohol. sad me tako boli glava.
Dobro je to sto nisam nista jela od jucer ujuro, ali danas sam se vagala i imam 63,5kg.
Ne padaju! A vec je skoro ljeto. Vjezbam svaki dan, osim sinoc i svejedno sam debela krava!
Eto, samo sam se htjela malo javiti i izjadati....

- 14:00 -

Komentari (5) - Isprintaj - #

ponedjeljak, 30.04.2007.

...prolaze dani...prolaze sanse...

Do sada sam pojela samo malo integralnog kruha i malo nekog narancastog voca sto ga stara kupuje i tvrdi da je strasno zdravo. Jutros sam isla s prijateljicama na nogomet i igrale smo koliko smo znale, ali ajde, barem sam izgubila koju kalorijicu. Kad sam dosla kuci, procitala sam nesto stranica lektire i nakon toga odradila set vjezbi. Trebala bi bit barem malo ponosna na sebe zbog svega toga, ali neznam, ovih dana sam u kurcu. Bez razloga, kad bi barem znala sto mi je. Jednostavno me sve zivcira i osjecam se bijedno.
Decko se ne javlja, a ne javljam se ni ja njemu pa se ne mogu zalit. Fali mi, nismo se vidjeli od petka, a culi od subote, a i tad na kratko.
Najgore je to sto se ne mogu oslonit na prijateljice, kad sam potrazila utjehu kod njih, samo su me skartale i rekle kako sad nije vrijeme. Ja, glupaca, uvijek im pomazem kad im je tesko, a one mi ne mogu dobacit cak ni jedno -bit ce sve u redu
Za danas planiram pojest jos jedan jogurt i to je sve- iako sam neizmjerno gladna.
Ali cini se da mi to nece uspjeti jer je stara vec pocela kuhati nesto. Nisam pojela rucak pa mi ga sad za veceru zeli uvaliti. nadajmo se da cu uspjeti.
Sinoc sam opet rigala, ovoga puta je izislo vise. To je bilo zadnji put. Obecajem!
Danas sam se vagala i imam 64. Cak sam se i nadebljala, to je sigurno od one vodurine koju sam danas popila, barem 3l. Ali ne bediram se previse jer znam da cu to skinut.
Necu se ni radi decka bedirat, znam da ce se javit, uvijek se javi. Zvucim jadna, ali tek smo na pocetku. Tek na upoznavanju, cak mi ni nije decko, prije mi je bio, pa smo prekinuli....ma duga prica....
Sad iscekujem Kucanice i Uvod u anatomiju i bezveze slusam muziku.
Danas nisam bas nesto sretna, ali eto..sutra je novi dan!
Sutra je nova sansa, iskoristite te dane, te sanse...ima ih toliko malo..

- 19:10 -

Komentari (4) - Isprintaj - #

nedjelja, 29.04.2007.

What is wrong?

...mrzim kada me ljudi pitaju sto nije u redu. Nista nije u redu!
S deckom nije toliko lose, dopisujemo se i tako. Ali od jucer ujutro mi se jos nije javio.
Znam da sam opsjednuta ludjakinja, ali ne mogu si pomoc.
Poceo je raditi sve sto mu kazem, brine o meni, ali u ovom trenutku mi zbilja treba.
Stojim ispred demoliranog kompa, sjebana, jadna i dok pisem ovo, razmisljam kako nista nije u redu!
Uskoro ce poceti kupanje, a svi badici koje probam mi uzasno stoje.
Skola je u losem stanje, zbilja bih morala popravit ocjene.
Kile? Kile nisu ni vrijedne spomena, daleko sam od zeljenog.
Jos uvijek imam prokletih 63.5kg. Ne zele se smanjit...
Ne jedem bas puno ovih dana, a kada pretjeram lijepo sve izrigam.
Mia..polako se navlacim na nju, samo cu jos danas i vise nema slabosti.
Vise nema kamufliranja tuge hranom!
...samo jos danas

- 19:43 -

Komentari (1) - Isprintaj - #

srijeda, 25.04.2007.

I wanna disappear...

...da, zelim nestati
Danas je dan poceo uobicajnim tokom: budenje, ucenje, skola i evo me..
Decko mi nije slao poruke pa sam bila malo tuzna, ali sam ga onda vidjela u skoli i tako.
Na odmor nije dosao na nase mjesto gdje obicno budemo i nije me bas previse obadavao u skoli.
Znam da sam nezahvalna i sve to, ali sto mogu.
Trebam ga.. volim ga..
Kad sam dosla doma, onako razdrazena pojela sam 3 piroske s cokoladom: 3!
Odmah nakon toga otrcala sam do zahoda i pocela rigat.
Nije mi sve izaslo, nikad ne izade..
nakon toga sam stala na vagu i ugledala 62.5kg.
Opet neuspjeh... od sutra vodeni dan!
Znam da necu uspjet odrzat cijeli dan jer ce mi stara pocet pizdit, ali koliko budem mogla.
Sad ocekujem da mi se decko posalje poruku. Drzite mi fige da se veceras dopisujemo!
Hvala vam svima na podrsci!

- 19:29 -

Komentari (4) - Isprintaj - #

utorak, 24.04.2007.

Novi Pocetak

Ponovo smo skupa moj `bivsi` i ja.
Bilo je kao u filmu. Isla sam smociti spuzvu za vrijeme sata, on je slucajno naisao, potegao me za ruku i poljubio. Nisam mogla vjerovati! Taj poljubac je trajao barem 3 minute.
Ispricao se sto je bio budala i ja sam se ispricala sto sam bila budala.
Navecer smo se dopisivali i obecali si sve sto smo prije izgubili..
Zahvalna sam na ovome, nemate ni pojma koliko!
Samo on i ja...
Kilice lagano padaju...pijem ove jogurte za mrsavljenje i onu vodu s kruskom..
Ne jedem previse i vjezbam.. Valjda ce sve ispast dobro.
Sretna sam!
Samo sam malo zajebala skolu.. ali nista sto se ne moze ispraviti...
ajde...cuvajte mi se...
I zapamtite...svi zasluzuju..novi pocetak!

- 21:26 -

Komentari (1) - Isprintaj - #

subota, 21.04.2007.

Little things

Znam da prije nisam cijenila ni velike, a kamoli male stvari.
Sad me zivot naucio da su sitnice te koje izgraduju srecu.
S deckom stvari idu na bolje. Ponovo smo prijatelji, dopisujemo se o glupostima, uzivamo u tome sto zasad imamo. Istina da bi oboje htjeli nesto vise ali oboje se i bojimo obrzavat cijelu stvar.
Bolje da zasad stvari idu sporije...ali postujem to...postujem te sitnice. Svaka nova izgraduje iznova nasu ljubav. Zahvalna sam na drugoj sansi.
Kile se ne mijenjaju..vaga stoji na 63. Od ponedijeljka sam na strogoj dijeti. U kuci vise nema cokolade pa nema opasnosti. Znam da me ljudi vide drukcije nego sto se vidim ja. Zeljela bih se vidjeti u toj njihovoj perspektivi. Ovog puta idem do kraja...idem do 55.
Cuvajte se...

- 11:51 -

Komentari (2) - Isprintaj - #

utorak, 17.04.2007.

Comfused...and lonely

Tako sam zbunjena...vise ga uopce ne razumijem. U skoli me non stop gleda i salje one znakove, a na poruke mi ne odgovara. Sto on zapravo hoce? Sto on uopce misli?
Pa nisam mu ucinila nesto tako strasno. Istina, bila sam posesivna i arogantna, ali ako me voli..valjda bi mi trebao oprostiti...a ne me ovako vec 3 tjedna ciniti budalom.
Jucer je bio grozan dan...ponovo nije nista napravio..cak imam osjecaj da bjezi od mene.
Ako hoce skroz prekinuti sa mnom..nek mi to kaze, ako hoce ponovo biti sa mnom, pa nek ucine nesto.
Istina je da mi fali i da se grozno osjecam bez njega, ali mogu ja naci i drugog.
Odlucila sam da vise nista necu cinit, necu mu slat poruke, necu ga pozdravljat...ma ponasat cu se kao da ne postoji. I onda nek se malo potrudi.
Ovih dana sam strasno usamljena. Nemam bas prijatelja,
ali prije sam barem imala decka. Totalno sam sama. Nemam s kim razgovarati..imam samo vas, leptirice i samu sebe. Koliko ja jedem je necuveno. Svaki dan pojedem cokoladu...SVAKI!!! Neznam sto mi je..ovo stvarno mora prestat. Ali zacudo..imam 62kg. Valjda zbog vjezbanja. Moram jos smrsavit jer ne mogu gledat svoje debele noge i guzice...a i ruke...Imate li neke vjezbe koje ce mi pomoci ukloniti salo s ruku i nogu? Mrzim svaki komadic hrane koji stavim u usta...mrzim svoje odvratno tijelo!
Do ljeta je malo i sad stvarno moram uprit i izgubit kile...jos malo!

- 13:44 -

Komentari (3) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

< listopad, 2007  
P U S Č P S N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Komentari On/Off

Opis Bloga

Zapisi jedne djevojke na pragu mie i ane koja samo želi biti sretna.

~Lily~
- 18 godina
- gimnazijalka iz Šibenika
- želi smršaviti ali ne i oboljeti
- atletske građe (prije bila plivačica)
- nema široke bokove ali zato ima guze
- nije nešto visoka ali ima duge noge
- pomalo usamljena ali to skriva (katkad i sama od sebe)
- katkad (sve rijeđe) se druži s miom
- inače obožava slatko i pomalo je opsjednuta
- sluša sve osim narodnjaka, techna
- sve što jede joj ide u guze i noge
- ruke ima mišičave i to joj pomalo smeta
- voli umjetnost i filozofirati
- mrzi deja vu-e i zavist
- shoppingholičaraka
- voli čitati i crtati
- želi upisati arhitekturu
- voli pjevati i pisati pjesme

Visina: 168cm
Početna težina: 67kg
Trenutna težina: 59kg
Željena težina: 53kg
Mjere:
-91-64-95 (grudi-struk-bokovi) - 22.6 2007.
-87-62-90 -

...


I sit and listen quietly
To your gentle screams
No matter how hard you try
This is going to be a dream

No matter how hard you close your eyes
Or how quick you dry your tears
I’ll come after you
I’ll fill you with numerous fears

Running away won’t help
Neither will trying to hid
Ill follow you wherever you go
And you’ll come back to me with lies

You say it won’t get out of hand
That you’ll control it this time
But both of us know the truth
That you will never be fine

I’m the one you rely on
I’m the thing for you
You can’t beat this fatal disease
You can’t make it through

No matter how hard you try and deny it
You will never be free
It makes not difference what you say
We both know you need me

"TKO HOĆE PRONAĐE NAČIN, TKO NEĆE PRONAĐE IZGOVOR" - Pablo Picasso



Designed by In Obscuro